Principes de la Naturopathie

3 février 2023

Principes de la Naturopathie – Les fondamentaux

Les 5 grands principes de la naturopathie :

1. Le causalisme :

En naturopathie on va toujours chercher la cause profonde de la maladie.
On va investiguer sur ce qu’il y a derrière le symptôme. Le symptôme n’est qu’un signal d’alarme du corps montrant un déséquilibre sous-jacent.
On va éplucher couche par couche afin d’arriver à l’essence du problème et le traiter dans la mesure du possible.

2. L’holisme :

L’origine du mot grec « holos » signifie « tout », « entier ».
Cet adjectif prend toute sa dimension dans la naturopathie qui prend en compte la personne dans sa globalité, son entièreté à la fois sur les plans physique, physiologique, énergétique, émotionnel, spirituel, socio-culturel.
Pour prendre en charge quelqu’un et retrouver la cause profonde de la maladie, nous sommes obligés de travailler sur tous les plans qui constituent un être humain.
Un blocage sur un des plans aura un effet en cascade sur les autres.
On a donc une pratique individualisée, propre à la personne en face de nous.

3. L’humorisme :

C’est l’étude des « humeurs », c’est-à-dire l’ensemble des liquides qui constituent le corps.
Le sang, la lymphe, le liquide extracellulaire et le liquide intracellulaire.
Ces liquides sont importants, à la fois de par leur volume (60 à 70% du poids du corps) et parce qu’ils ont un double rôle de transporteur :

transporteur de nutriments
transporteurs de déchets

Toutes les cellules de notre corps dépendent de la qualité de ces liquides.
Ces liquides vont être nettoyés par les émonctoires. Il y en a 5 principaux : le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau.
Ils agissent tel de grands filtres. Ce sont eux que nous allons soutenir au cours des cures naturopathiques.

4. Le vitalisme :

Ce point fait référence à l’énergie vitale.
Le vitalisme est au centre de la démarche naturopathique. L’énergie vitale est une force « intelligente » et autonome qui permet au corps de se maintenir en état d’équilibre.

C’est elle qui confère au corps ses capacités d’auto-guérison, d’autoréparation.
Par exemples : la cicatrisation, les vomissements, la fièvre, la consolidation d’une fracture, la transpiration, le bronzage…

Cette énergie vitale est utilisée par 4 grands systèmes :

Nerveux (pensées, émotions, activité mentale…)
Digestif (alimentation)
Musculaire (le mouvement, l’effort physique…)
Émonctoriel (drainage et élimination)

Si un des systèmes sollicite trop d’énergie cela va être au détriment des autres.

Prenons l’exemple de quelqu’un qui mange des repas copieux et riche.
L’énergie vitale va se concentrer sur la digestion.
On aura plus de difficultés à se concentrer mentalement, on se sentira trop lourd pour aller marcher et on va encrasser nos émonctoires par les toxines provenant de la digestion.
L’idée étant de préserver l’énergie vitale afin qu’elle puisse se répartir de façon équitable sur tous les systèmes.
Et pour cela on va s’appuyer sur l’hygiénisme.

5. L’hygiénisme :

C’est l’utilisation harmonieuse et intelligente du milieu naturel. C’est l’ensemble de principes menant à une meilleure qualité de vie, source de santé et de bien-être.

Il y a trois techniques fondamentales :

L’alimentation
L’exercice physique
La gestion émotionnelle

Et des techniques complémentaires :

Les plantes: la phytothérapie, gemmothérapie, fleurs de bach, huile essentielles, hydrolat…
L’hydrothérapie
L’oligothérapie
L’argile
L’apithérapie ( produits de la ruche)
Les techniques réflexes (réflexologie)
La revitalisation
L’air et la chaleur

Pour résumer:

Avec la naturopathie on cherche à amener un individu au plus haut état de santé et de bien être, en le rendant acteur de sa santé.
On va chercher à retrouver la cause profonde de la maladie, en prenant en compte l’individu dans sa globalité.
On utilise des moyens naturels, qui vont stimuler l’énergie vitale et maintenir les humeurs et émonctoires au plus bas niveau de toxémie.

Voilà les principes de la Naturopathie 🙂